40 Petikan Gelap Tentang Penyakit Jiwa

Kandungan

Penyakit mental adalah topik yang sukar untuk dibincangkan, tetapi ia adalah topik yang penting. Isu kesihatan mental boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira umur, jantina atau latar belakang. 40 petikan gelap dan menghantui tentang penyakit mental ini memberikan gambaran tentang perjuangan mereka yang menghadapi masalah kesihatan mental.

Flickr, Kiran Foster

'Perkara yang paling menyakitkan ialah kehilangan diri anda dalam proses terlalu mencintai seseorang, dan melupakan bahawa anda juga istimewa.' – Ernest Hemingway

“Bahagian terburuk dalam menyimpan kenangan bukanlah kesakitan. Ia adalah kesunyian itu. Kenangan perlu dikongsi.” – Lois Lowry

'Orang yang paling cantik yang kita kenal adalah mereka yang tahu kekalahan, tahu penderitaan, tahu perjuangan, tahu kehilangan, dan telah menemui jalan keluar dari kedalaman.' – Elisabeth Kübler-Ross

'Dunia menghancurkan semua orang, dan selepas itu, ada yang kuat di tempat yang rosak.' – Ernest Hemingway

'Kadang-kadang tempat paling teruk yang anda boleh berada adalah dalam kepala anda sendiri.' – Tidak diketahui

'Satu-satunya jalan keluar dari labirin penderitaan adalah memaafkan.' - John Green

'Perkara yang paling penting dalam penyakit adalah tidak pernah berputus asa.' - Nikolai Lenin

'Orang yang paling cantik yang kita kenal adalah mereka yang tahu kekalahan, tahu penderitaan, tahu perjuangan, tahu kehilangan, dan telah menemui jalan keluar dari kedalaman.' – Elisabeth Kübler-Ross

'Sangat sukar untuk melupakan kesakitan, tetapi lebih sukar untuk mengingati kemanisan. Kami tidak mempunyai parut untuk ditunjukkan untuk kebahagiaan. Kami belajar sedikit daripada kedamaian.” – Chuck Palahniuk

'Orang yang paling cantik yang kita kenal adalah mereka yang tahu kekalahan, tahu penderitaan, tahu perjuangan, tahu kehilangan, dan telah menemui jalan keluar dari kedalaman.' – Elisabeth Kübler-Ross

'Perkara yang paling menyakitkan ialah kehilangan diri anda dalam proses terlalu mencintai seseorang, dan melupakan bahawa anda juga istimewa.' – Ernest Hemingway

“Bahagian terburuk dalam menyimpan kenangan bukanlah kesakitan. Ia adalah kesunyian itu. Kenangan perlu dikongsi.” – Lois Lowry

'Perkara yang paling penting dalam penyakit adalah tidak pernah berputus asa.' - Nikolai Lenin

'Sangat sukar untuk melupakan kesakitan, tetapi lebih sukar untuk mengingati kemanisan. Kami tidak mempunyai parut untuk ditunjukkan untuk kebahagiaan. Kami belajar sedikit daripada kedamaian.” – Chuck Palahniuk

'Orang yang paling cantik yang kita kenal adalah mereka yang tahu kekalahan, tahu penderitaan, tahu perjuangan, tahu kehilangan, dan telah menemui jalan keluar dari kedalaman.' – Elisabeth Kübler-Ross

Penyakit mental adalah topik yang sukar untuk dibincangkan, tetapi ia adalah topik yang penting. Isu kesihatan mental boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira umur, jantina atau latar belakang. Adalah penting untuk diingat bahawa penyakit mental bukanlah tanda kelemahan, dan adalah mungkin untuk mencari bantuan dan sokongan. Jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang bergelut dengan masalah kesihatan mental, terdapat sumber yang tersedia untuk membantu. The Perikatan Kebangsaan mengenai Penyakit Mental dan juga Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S adalah dua tempat yang bagus untuk bermula.

Soalan Lazim

S: Apakah beberapa petikan gelap tentang penyakit mental?
A: Beberapa petikan gelap tentang penyakit mental termasuk 'Perkara yang paling menyakitkan ialah kehilangan diri anda dalam proses mencintai seseorang terlalu banyak, dan melupakan bahawa anda juga istimewa' (Ernest Hemingway), 'Bahagian terburuk dalam menyimpan kenangan bukanlah sakit. Ia adalah kesunyian itu. Kenangan perlu dikongsi' (Lois Lowry), dan 'Perkara yang paling penting dalam penyakit adalah tidak pernah putus asa' (Nikolai Lenin).

S: Bagaimanakah saya boleh mendapatkan bantuan untuk isu kesihatan mental?
J: Jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang bergelut dengan isu kesihatan mental, terdapat sumber yang tersedia untuk membantu. Perikatan Kebangsaan mengenai Penyakit Mental dan Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. ialah dua tempat yang bagus untuk bermula.

S: Apakah beberapa cara untuk mengatasi penyakit mental?
J: Beberapa cara untuk mengatasi penyakit mental termasuk bercakap dengan ahli terapi, melibatkan diri dalam aktiviti fizikal, mengamalkan kesedaran dan berhubung dengan orang yang menyokong. Ia juga penting untuk menjaga kesihatan fizikal anda dengan mengambil makanan yang seimbang, mendapatkan tidur yang cukup, dan mengelakkan dadah dan alkohol.

Humor ialah cara terbaik untuk meringankan mood dan menyatukan orang ramai. Sama ada anda sedang mencari ketawa yang baik atau hanya ingin membuat seseorang tersenyum, jenaka dan kata-kata kata boleh menjadi cara yang bagus untuk melakukannya. Jika anda sedang mencari beberapa jenaka agama yang lucu, kata-kata baptisan adalah tempat yang bagus untuk bermula. Daripada jenaka tentang Alkitab kepada jenaka tentang imam, ada sesuatu untuk semua orang. Jika anda sedang mencari sesuatu yang lebih risqué, gurau kencing boleh menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan sedikit ketawa. Cuma pastikan anda berada di syarikat yang betul sebelum anda mula memberitahu mereka! Jika anda sedang mencari sesuatu yang lebih serius, taksub seseorang boleh menjadi masalah sebenar. Sukar untuk memecahkan kitaran pemikiran dan tingkah laku yang obsesif, tetapi mungkin. Dengan bantuan dan sokongan yang betul, anda boleh belajar cara mengurus fikiran dan perasaan anda dan meneruskan kehidupan anda.